שיטות הטיפול
בריאות טבעית
הבריאות הוא מצב נורמלי וטבעי של הקיום האורגני והיא קיימת תמיד, אם החוקים והתנאים הנאותים נשמרים כהלכה" דר' שלטון
בפשטות, בהינתן תנאים נכונים, הגוף יודע לעבור תהליך שלם ועצמתי של ריפוי.
בעידן המודרני המזון הפך להיות אוכל, כמעט ואנו לא מזינים את גופנו במקרו ומיקרו נוטריינטים ומינרלים שנדרשים לגוף (הזנה). מרוץ אחר החיים לא מאפשר מתן תשומת לב למזונות שלנו, להתנהלות, לשלווה המאפשרת חשיבה ונשימה.
אימון אישי
לכל אדם בכל שלב בחייו יש צורך בהתפתחות אישית , בהצלחה ובהתקדמות בחלקים השונים של חייו : בחלק האישי ,המקצועי או בשניהם ביחד. לעיתים קרובות האדם חש כי פועל נכון אך לא מגיע לתוצאה הרצויה , לעיתים מגיע לתוצאה הרצויה אך לא מרגיש מסופק ולעיתים לא יודע כיצד להגיע למטרה. תופעות אלו עשויות ליצור חוסר שביעות רצון, תסכול , בלבלול, השלכה כלפי הסביבה, חוסר הצלחה בחיים האישים והמקצועיים.
תהליך מקוצר
מיינדפולנס
מיינדפולנס פירושה קשיבות, מודעות קשובה לרגע הזה ע"י הבאת תשומת לב מכוונת לחוויה המתחרשת כאן ועכשיו ללא שיפוטיות וללא ביקורת.
במרוץ החיים המודרני ישנם מסחי דעת רבים, גם ברגעי שקט דעתנו מוסחת, התודעה שלנו נודדת בין המחשבות גם כשאנו לא מודעים לכך. מחשבות אלו מתחרים על תשומת הלב והקשב שלנו. הדבר פוגע ביכולת הריכוז שלנו, ברמת האושר ובבריאותנו.
נשימה מעגלית
טיפול בנשימה זו טכניקה שאנו משתמשים בנשימה לצורך ריפוי גוף נפש והעמקת התודעה.
נשימה טיפולית היא טכניקה של נשימה שמעודדת את הגוף ואת הנפש לשחרר את החבוי והנסתר בתוכה.
על ידי תרגול הנשימה ניתן להגיע למצב של שינוי תודעה עד שחרור מוחלט של הגוף והנפש שלנו, נחווה מצב תודעתי שונה מהמצב היום יומי שלנו. במצב זה מתגלים לנו תכנים תודעתיים עמוקים ומלאי עוצמה.
