• 580b57fcd9996e24bc43c543
  • Beige, Pink and Gold Visual Storytelling
  • gmail-icon-png-2
  • Untitled%252520design%252520(15)_edited_
  • 2_edited_edited

שיטות הטיפול

בריאות טבעית

הבריאות הוא מצב נורמלי וטבעי של הקיום האורגני והיא קיימת תמיד, אם החוקים והתנאים הנאותים נשמרים כהלכה" דר' שלטון

 

בפשטות, בהינתן תנאים נכונים, הגוף יודע לעבור תהליך שלם ועצמתי של ריפוי.

בעידן המודרני המזון הפך להיות אוכל, כמעט ואנו לא מזינים את גופנו במקרו ומיקרו נוטריינטים ומינרלים שנדרשים לגוף (הזנה). מרוץ אחר החיים לא מאפשר מתן תשומת לב למזונות שלנו, להתנהלות, לשלווה המאפשרת חשיבה ונשימה.

Healthy Breakfast

אימון אישי

לכל אדם בכל שלב בחייו  יש צורך בהתפתחות אישית , בהצלחה ובהתקדמות בחלקים השונים של חייו : בחלק האישי ,המקצועי או בשניהם ביחד. לעיתים קרובות  האדם חש כי פועל נכון אך לא מגיע לתוצאה הרצויה , לעיתים מגיע לתוצאה הרצויה אך לא מרגיש מסופק ולעיתים לא יודע כיצד להגיע למטרה.                           תופעות אלו עשויות ליצור  חוסר שביעות רצון, תסכול , בלבלול, השלכה כלפי הסביבה, חוסר הצלחה בחיים האישים והמקצועיים.           

Spending the Day Outside

NLP

ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming  ובעברית תכנות ניירולוגי לשוני.

בפשטות NLP זו שיטה המאפשרת לנו ליצור שינויים עמוקים ברמת הלא מודע תוך זמן קצר על ידי תהליכים נירולוגים במוח שתפקידם לקלוט שדרים מהחושים לעבד ולתרגם אותה לחוויה.

Image by Simon Migaj

תהליך מקוצר

דמיון מודרך

זהו מצב של יצירת קשר עם התת מודע באמצעות שימוש בדמיון במצב של רגיעה והרפיה. הרגיעה מאפשרת למודע שלנו לנוח כדי לא יעלו התנגדויות, פחדים וחסמים שמנהלים אותנו ועלולים לחבל לנו בתהליך. הרגיעה נותנת פתח לתקשורת עם התת המודע.

Yoga Group

מיינדפולנס

מיינדפולנס פירושה קשיבות, מודעות קשובה לרגע הזה ע"י הבאת תשומת לב מכוונת לחוויה המתחרשת כאן ועכשיו ללא שיפוטיות וללא ביקורת.

במרוץ החיים המודרני ישנם מסחי דעת רבים, גם ברגעי שקט דעתנו מוסחת, התודעה שלנו נודדת בין המחשבות גם כשאנו לא מודעים לכך. מחשבות אלו מתחרים על תשומת הלב והקשב שלנו. הדבר פוגע ביכולת הריכוז שלנו, ברמת האושר ובבריאותנו.

Image by Lesly Juarez

נשימה מעגלית

טיפול בנשימה זו טכניקה שאנו משתמשים בנשימה לצורך ריפוי גוף נפש והעמקת התודעה.

נשימה טיפולית היא טכניקה של נשימה שמעודדת את הגוף ואת הנפש לשחרר את החבוי והנסתר בתוכה.

על ידי תרגול הנשימה ניתן להגיע למצב של שינוי תודעה עד שחרור מוחלט של הגוף והנפש שלנו, נחווה מצב תודעתי שונה מהמצב היום יומי שלנו. במצב זה מתגלים לנו תכנים תודעתיים עמוקים ומלאי עוצמה.

Relaxation

עין הבדולח

רובנו פועלים חיצונית כדי שיהיה לנו אושר פנימי. מנסים להיות מרוצים מהמצב החיצוני כדי לזכות באושר, שלווה ונחת.

אך בפועל את האושר, השלווה והנחת ניתן למצוא בעולם הפנימי.

בשיטת עין הבדולח פועלים במישור העולם הפנימי המבוסס על זיכרונות ותפיסות עולם, שינוי במישור זה מביא לשינוי המציאות החיצונית.

Calm Sea