מאמרים

מכירים את התחושה של כבדות ועייפות לאחר אכילה? או התחושה של נפיחות וגזים. הפרדת חלבונים ופחמימות היא הדרך הנכונה לשמירה על הבריאות .

כמה פעמים בחייך ניסית דיאטה אך עלית את הכל בחזרה ואולי עם תוספת קטנה? מחקרים מלמדים ש 95% מניסיונות הדיאטות נכשלים. כולם רוצים להיראות...

רוני פותחת את המקרר ומושיטה את היד לפרוסת העוגה, מכניסה לפיה ואופסס העוגה כבר איננה. משהו נרגע בה, איזושהי שלווה רגעית...

בריאות היא ברירת המחדל שרובנו הגענו איתה לעולם. הגוף בנוי מאנבוליים (בנייה) וכמטבוליזם (פירוק) – תהליכי פירוק, פינוי ובניה מאפשרים שמירה על

שיעורי התחלואה הקשורים בצריכת מלח גבוהים. בתעשיית המזון המלח נמצא במינונים גבוהים כמעט בכל מזון וזאת משום שהוא משמש כחומר משמר...

מעניין איזה מן טיפוס אתם, קמים בבוקר וחייבים לשתות קפה או אולי מסתפקים בכוס תה או במצב האידאלי שותים שייק פירות?